1:1 Personal Development Coaching

Να ξεκαθαρίσεις τι θέλεις - και να κινηθείς προς τα εκεί.

Το coaching συνδέει την αυτογνωσία με το μέλλον που θέλεις να δημιουργήσεις: σαφής στόχος, συνειδητές επιλογές, εφαρμόσιμα βήματα και σταθερή ανατροφοδότηση.

Online · Δια ζώσης στην Αθήνα κατόπιν συνεννόησης

Ίσως είναι για σένα αν…

Υπάρχει κάτι που θέλεις να αλλάξεις, να αποφασίσεις ή να πετύχεις.

  • έχεις έναν στόχο που έχει σημασία για σένα, αλλά δυσκολεύεσαι να τον μετατρέψεις σε σταθερή δράση
  • χρειάζεσαι καθαρή κατεύθυνση και συγκεκριμένα επόμενα βήματα
  • βρίσκεσαι ξανά στο ίδιο σημείο, παρότι προσπάθησες να αλλάξεις
  • δυσκολεύεσαι να βάλεις ή να κρατήσεις τα όριά σου
  • μια σχέση ή συνεργασία σε εξαντλεί και δεν βλέπεις καθαρά τι συμβαίνει
  • περνάς μια αλλαγή, έναν αποχωρισμό ή μια σημαντική μετάβαση
  • θέλεις να πάρεις μια απόφαση χωρίς να σε οδηγεί μόνο ο φόβος
  • θέλεις έναν σταθερό χώρο για αυτογνωσία, εξέλιξη και συνέπεια προς τους στόχους σου

Πώς δουλεύουμε

Η εμπειρία σου είναι η αφετηρία. Ο στόχος σου δίνει την κατεύθυνση.

Κάθε συνάντηση έχει κατεύθυνση, αλλά όχι έτοιμο σενάριο. Ο ρυθμός, ο στόχος και τα επόμενα βήματα διαμορφώνονται μαζί, με βάση αυτό που χρειάζεσαι.

  1. 01

    Φέρνεις το τώρα

    Ξεκινάμε από αυτό που σε απασχολεί σήμερα - όχι από μια υποχρέωση να αφηγηθείς όλη σου τη ζωή.

  2. 02

    Ξεκαθαρίζουμε τον στόχο

    Ορίζουμε τι θέλεις να έχει αλλάξει ή να έχει επιτευχθεί και πώς θα αναγνωρίσεις την πρόοδο.

  3. 03

    Σχεδιάζουμε τη δράση

    Μετατρέπουμε την κατεύθυνση σε ρεαλιστικά βήματα που μπορούν να σταθούν στην πραγματική σου ζωή.

  4. 04

    Αναλαμβάνεις την ευθύνη της ζωής σου

    Μαθαίνεις και προσαρμόζεις. Παρατηρούμε τι λειτουργεί, δουλεύουμε τα εμπόδια και αναπροσαρμόζουμε την πορεία χωρίς να χάνεται ο στόχος.

Πρακτικά

Πριν από την πρώτη μας συνάντηση.

Χρειάζεται να ξέρω ακριβώς τι θέλω να δουλέψω;

Όχι. Μπορείς να έρθεις με μια επιθυμία, μια δυσκολία ή έναν στόχο που δεν έχει ακόμη ξεκαθαρίσει. Θα ορίσουμε μαζί την κατεύθυνση της συνεργασίας.

Οι συναντήσεις γίνονται online ή δια ζώσης;

Υπάρχει δυνατότητα online συνάντησης και, κατόπιν συνεννόησης, δια ζώσης στην Αθήνα.

Πόσες συναντήσεις θα χρειαστούν;

Δεν υπάρχει ένας αριθμός που ταιριάζει σε όλους. Στην αρχή συμφωνούμε τον στόχο της συνεργασίας και επανεξετάζουμε τακτικά την πρόοδο και το αν η διαδικασία σε εξυπηρετεί.

Πώς μαθαίνω διάρκεια, κόστος και διαθεσιμότητα;

Στείλε μου ένα σύντομο μήνυμα. Θα σου απαντήσω με όλες τις πρακτικές πληροφορίες πριν αποφασίσεις αν θέλεις να προχωρήσουμε.

Σημαντικό: Η προσωπική ανάπτυξη και το coaching δεν αποτελούν ψυχοθεραπεία και δεν υποκαθιστούν ψυχιατρική, ψυχολογική ή ιατρική φροντίδα. Αν χρειάζεσαι αντίστοιχη υποστήριξη, είναι σημαντικό να απευθυνθείς στον κατάλληλο επαγγελματία υγείας.

Δες το πλαίσιο συνεργασίας

Το πρώτο βήμα

Από αυτό που θέλεις, στο επόμενο συγκεκριμένο βήμα.

Στείλε μου λίγες γραμμές για τον στόχο, την απόφαση ή τη δυσκολία που σε απασχολεί και θα σου απαντήσω με τα επόμενα πρακτικά βήματα.

Κλείσε πρώτη συνάντηση